こり改善治療法と運動法「変形性頸椎症」の痛みより医者の言葉が痛かった!~サボり続けたその代償! ★ 年明け早々、「変形性頸椎症」の痛みに負けて入院してしまったのですが、椎... 2016.01.15 2018.03.27敬一郎、千早こり改善治療法と運動法
こり改善治療法と運動法強烈な「変形性頸椎症」の痛みで即入院!苦痛と戦った年末年始のこぼれ話! ★ やっぱりこのときがやって来ましたね。 強烈な「変形性頸椎症」の痛みが... 2016.01.07 2018.03.27敬一郎、千早こり改善治療法と運動法
こり改善治療法と運動法首の”こり”は全身の筋肉の疲れにつながる~その疲れを取る全身マッサージの効果は! ★ 自分の背中の筋肉がバリバリにこり固まってしまって、もはや自分ではどうし... 2015.11.06 2018.03.25敬一郎、千早こり改善治療法と運動法
こり改善治療法と運動法リラックス効果をもたらすお手軽マッサージ法~こりに効くツボを押さえて揉む・押す・叩く! ”こり解消法”に必要なものは、1にストレッチ、2にマッサージと言われてま... 2015.10.27 2019.04.16敬一郎、千早こり改善治療法と運動法
こり改善治療法と運動法初心者にありがちな間違ったストレッチ方法~苦しいときにどこでもできる”こり”のほぐし方! ストレッチ運動はやっかいなもので、定期的にやらないとすぐからだが硬くなっ... 2015.10.26 2019.04.15敬一郎、千早こり改善治療法と運動法
こり改善治療法と運動法自宅で簡単にできる”こり改善方法”~ストレッチ運動を長続きさせる”こり”解消・改善とは!! こりを改善させる基本はストレッチ運動とやる気です。ストレッチ運動には1日わずか20~30分やるだけで”こり”を改善させる効果があります。こり改善運動を始める準備と温熱療法、温冷交代浴を組み合わせた改善方法をご紹介します。 2015.10.25 2020.01.24敬一郎、千早こり改善治療法と運動法