2016年1月15日 / 最終更新日 : 2018年3月27日 momokuri こり改善治療法と運動法 「変形性頸椎症」の痛みより医者の言葉が痛かった！～サボり続けたその代償！ ★ 年明け早々、「変形性頸椎症」の痛みに負けて入院してしまったのですが、椎間板を傷つけてしまうとなかなか治らないものですね、この症状は・・・。 今年も・・・いや来年も再来年もこの痛みから解放されないと思うと、この現実から […]
2016年1月7日 / 最終更新日 : 2018年3月27日 momokuri こり改善治療法と運動法 強烈な「変形性頸椎症」の痛みで即入院！苦痛と戦った年末年始のこぼれ話！ ★ やっぱりこのときがやって来ましたね。 強烈な「変形性頸椎症」の痛みがからだ全体を襲ってきて、身動きもできずとうとう入院してしまいました。 年末、仕事納めを終えてやれやれと帰宅しても、数日後には家の大掃除という家族総出 […]
2015年11月6日 / 最終更新日 : 2018年3月25日 momokuri こり改善治療法と運動法 首の”こり”は全身の筋肉の疲れにつながる～その疲れを取る全身マッサージの効果は！ ★ 自分の背中の筋肉がバリバリにこり固まってしまって、もはや自分ではどうしようもない！・・・そう感じることはありませんか？ そうなってしまうとも、もはや自分では治せないので医院へ出向いて全身マッサージを受けるのですが、マ […]
2015年10月27日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri こり改善治療法と運動法 リラックス効果をもたらすお手軽マッサージ法～こりに効くツボを押さえて揉む・押す・叩く！ ★ ”こり解消法”に必要なものは、1にストレッチ、2にマッサージと言われてますが、”はて？そんな効果的なマッサージって家でもできるの？”という疑問が湧いてきます。 マッサージは、対価を払うことでお手軽にできてしまうのが魅 […]
2015年10月26日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri こり改善治療法と運動法 初心者にありがちな間違ったストレッチ方法～苦しいときにどこでもできる”こり”のほぐし方！ ★ ストレッチ運動は、定期的にやらないとすぐからだが硬くなってしまうし、後で必ず”こりの痛み”というツケがまわってくるので、日を置いてもやり続けることが大事です。 こりは痛くなる前の”からだからの […]
2015年10月25日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri こり改善治療法と運動法 自宅で簡単にできる”こり改善方法”～ストレッチ運動を長続きさせる”こり”解消・改善とは！！ ★ 私が今までやってきた”こり改善・解消方法”は、何も病院へ行って治療するだけを良しとしているものではありません。 医者は、あくまでも自分の体を治すための手助けの一つと捉えています。 治すのは自分自身の努力であって、感心 […]
