★ 年明け早々、「変形性頸椎症」の痛みに負けて入院してしまったのですが、椎間板を傷つけてしまうとなかなか治らないものですね、この症状は・・・。 今年も・・・いや来年も再来年もこの痛みから解放されないと思うと、この現実から […]

★ やっぱりこのときがやって来ましたね。 強烈な「変形性頸椎症」の痛みがからだ全体を襲ってきて、身動きもできずとうとう入院してしまいました。 年末、仕事納めを終えてやれやれと帰宅しても、数日後には家の大掃除という家族総出 […]

★ 自分の背中の筋肉がバリバリにこり固まってしまって、もはや自分ではどうしようもない！・・・そう感じることはありませんか？ そうなってしまうとも、もはや自分では治せないので医院へ出向いて全身マッサージを受けるのですが、マ […]

★ ”こり解消法”に必要なものは、1にストレッチ、2にマッサージと言われてますが、”はて？そんな効果的なマッサージって家でもできるの？”という疑問が湧いてきます。 マッサージは、対価を払うことでお手軽にできてしまうのが魅 […]

★ ストレッチ運動は、定期的にやらないとすぐからだが硬くなってしまうし、後で必ず”こりの痛み”というツケがまわってくるので、日を置いてもやり続けることが大事です。 こりは痛くなる前の”からだからの […]

★ 私が今までやってきた”こり改善・解消方法”は、何も病院へ行って治療するだけを良しとしているものではありません。 医者は、あくまでも自分の体を治すための手助けの一つと捉えています。 治すのは自分自身の努力であって、感心 […]