2015年10月29日 / 最終更新日 : 2018年4月3日 momokuri こり改善解消サプリメント サプリを使う前に知っておくべき知識～”こり改善”は食生活を改善することから！ ★ こり改善には、日々のストレッチの継続や運動による筋肉の”じん性向上”が必要と言い続けてきました。 その目的は”痛くなる前の予防”に他ならないのですが、実は”こり改善方法”にはストレッチ運動の他に、不足がちな栄養素を体 […]
2015年10月28日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri 低周波,ツボ押し,もみ系グッズ 【中山式快癒器】：痛いツボにじわっと届くツボ押し器～スキマ時間でこり改善｜健康グッズ｜ ★ ”うぅ～背中がこって苦しい～ちょっとやそっとのストレッチだけではとても治りそうにない・・・” そんな首や背中に鈍い痛みを感じている人はけっこう多いと思います。 こりを改善するという意味では、手っ取り早い言い方をすると […]
2015年10月27日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri こり改善治療法と運動法 リラックス効果をもたらすお手軽マッサージ法～こりに効くツボを押さえて揉む・押す・叩く！ ★ ”こり解消法”に必要なものは、1にストレッチ、2にマッサージと言われてますが、”はて？そんな効果的なマッサージって家でもできるの？”という疑問が湧いてきます。 マッサージは、対価を払うことでお手軽にできてしまうのが魅 […]
2015年10月26日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri こり改善治療法と運動法 初心者にありがちな間違ったストレッチ方法～苦しいときにどこでもできる”こり”のほぐし方！ ★ ストレッチ運動は、定期的にやらないとすぐからだが硬くなってしまうし、後で必ず”こりの痛み”というツケがまわってくるので、日を置いてもやり続けることが大事です。 こりは痛くなる前の”からだからの […]
2015年10月25日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri こり改善治療法と運動法 自宅で簡単にできる”こり改善方法”～ストレッチ運動を長続きさせる”こり”解消・改善とは！！ ★ 私が今までやってきた”こり改善・解消方法”は、何も病院へ行って治療するだけを良しとしているものではありません。 医者は、あくまでも自分の体を治すための手助けの一つと捉えています。 治すのは自分自身の努力であって、感心 […]
2015年10月24日 / 最終更新日 : 2018年3月22日 momokuri 頚椎症の症状・原因・対策 「変形性頸椎症」は完璧には治らない？～だから自分でできる対症療法を学んで痛みを改善する！ ★ ”「変形性頸椎症」は治らない”・・・医者からあからさまにそう宣告されては、いくら期待を持っていた自分としてもどうしようもなくなります。 治す方法は”対症療法”・・・つまり”自然治癒力”を付けるやり方しか選択肢がなくな […]
2015年10月23日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri 頚椎症の症状・原因・対策 首や背中の”こり”改善に必要な基礎知識～こりの原因と発症メカニズムを知る！！ ★ 誰でも一度は「国民病」という言葉を聞いたことがあると思います。 簡単に言うと、世間では”肩こり”と呼ばれていて、男女問わずサラリーマンのほとんどが患っている病です。 この肩こりですが、これがまた厄介な代物で、人それぞ […]
2015年10月22日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri 頚椎症の症状・原因・対策 「変形性頚椎症」の痛み改善効果は選ぶ医者で変わる～納得できる病院選びとは？！ ★ 変形性頸椎症を含め、腰痛、ヒザ痛、肩こりなど、関節部の痛みを改善させるための一番の近道は、まず初めに良い医者を選ぶと同時に、良い病院を選ぶことです。施術や治療する施設は色々ありますが、 ”病院、医院”と”整骨院、整体 […]
