2015年10月30日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri 頚椎症の症状・原因・対策 整形外科とスポーツマッサージのコラボ医院は、利用してこそありがた味が分かる！！ ★ 先週忙しかったのと、それにカマけてストレッチ運動をサボっていたツケがまわってか、最近、妙に首に違和感（痛み）を感じています。 こういう症状は、放っておくとさらに悪化するのをからだが知っているので、”こりゃまずい！！” […]
2015年10月29日 / 最終更新日 : 2019年4月16日 momokuri こり改善解消サプリメント サプリを使う前に知っておくべき知識～”こり改善”は食生活を改善することから！ こり改善には、日々のストレッチの継続や運動による筋肉の”じん性向上”が必要と言い続けてきました。 その目的は”痛くなる前の予防”に他ならないのですが、実は”こり改善方法”にはストレッチ運動の他に、不足がちな栄養素を体内に […]
2015年10月28日 / 最終更新日 : 2019年4月16日 momokuri 低周波,ツボ押し,もみ系グッズ 【中山式快癒器】：痛いツボにじわっと届くツボ押し器～スキマ時間でこり改善｜健康グッズ｜ ”うぅ～肩や背中がこって苦しい～ちょっとやそっとのストレッチだけではとても治りそうにない・・・” そんな首や方、背中に鈍い痛みを感じている人はけっこう多いと思います。何せ「国民病」ですからね！こりって。 こりを改善すると […]
2015年10月27日 / 最終更新日 : 2019年4月16日 momokuri こり改善治療法と運動法 リラックス効果をもたらすお手軽マッサージ法～こりに効くツボを押さえて揉む・押す・叩く！ ”こり解消法”に必要なものは、1にストレッチ、2にマッサージと言われてますが、”はて？そんな効果的なマッサージって家でもできるの？”という疑問が湧いてきます。 マッサージは対価を払うことでお手軽にできてしまうのが魅力です […]
2015年10月26日 / 最終更新日 : 2019年4月15日 momokuri こり改善治療法と運動法 初心者にありがちな間違ったストレッチ方法～苦しいときにどこでもできる”こり”のほぐし方！ ストレッチ運動はやっかいなもので、定期的にやらないとすぐからだが硬くなってしまうし、後で必ず”こりの痛み”というツケがまわってくるので、日を置いてでもやり続けることが大事です。 こりは痛くなる前の […]
2015年10月25日 / 最終更新日 : 2018年4月29日 momokuri こり改善治療法と運動法 自宅で簡単にできる”こり改善方法”～ストレッチ運動を長続きさせる”こり”解消・改善とは！！ ★ 私が今までやってきた”こり改善・解消方法”は、何も病院へ行って治療するだけを良しとしているものではありません。 医者は、あくまでも自分の体を治すための手助けの一つと捉えています。 治すのは自分自身の努力であって、感心 […]
2015年10月24日 / 最終更新日 : 2019年4月15日 momokuri 頚椎症の症状・原因・対策 変形性頸椎症の痛みは完璧には治らない？～だから2つの運動ストレッチが生きてくる！ 変形性頸椎症は治らない・・・医者からあからさまにそう宣告されては、いくら期待を持っていた自分としてもどうしようもなくなります。 治す方法は対症療法・・・つまり自然治癒力を付けるやり方しか選択肢がなくなりました。まー仕方な […]
2015年10月23日 / 最終更新日 : 2019年4月15日 momokuri 頚椎症の症状・原因・対策 首や背中の”こり”改善に必要な基礎知識～こりの原因と発症メカニズムとは！ 誰でも一度は「国民病」という言葉を聞いたことがあると思います。 簡単に言うと世間では”肩こり”と呼ばれていて、老若男女問わず高齢の方やサラリーマンのほとんどが患っている病です。 医学界ではこれを一様に、”頸肩腕症候群（け […]
