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こり改善治療法と運動法

初心者にありがちな間違ったストレッチ方法~苦しいときにどこでもできる”こり”のほぐし方!

ストレッチ運動はやっかいなもので、定期的にやらないとすぐからだが硬くなっ...
2019.04.15
こり改善治療法と運動法

自宅で簡単にできる”こり改善方法”~ストレッチ運動を長続きさせる”こり”解消・改善とは!!

★ 私が今までやってきた”こり改善・解消方法”は、何も病院へ行って治療する...
2018.04.29
頚椎症の症状・原因・対策

変形性頸椎症の痛みは完璧には治らない?~だから2つの運動ストレッチが生きてくる!

変形性頸椎症はもう治らない!と諦めていませんか?確かに頸椎に異常はありますが、でも首を支える筋肉を鍛えて自然治癒力が増せば痛みはかなり改善されます。私がやっている首を鍛える2つの首ストレッチのやり方をご紹介します。
2019.11.27
頚椎症の症状・原因・対策

首や背中の”こり”改善に必要な基礎知識~こりの原因と発症メカニズムとは!

誰でも一度は「国民病」という言葉を聞いたことがあると思います。 簡単に言う...
2019.04.15
頚椎症の症状・原因・対策

変形性頚椎症の痛み改善効果は選ぶ医者で変わる~納得できる病院選びとは?

病院、医院と整骨院、整体、接骨院の違いをご存知ですか?肩こり腰痛患者が医者に自分のからだを託せられる6つのポイントと、セカンドオピニオンに踏み切る2点についてご紹介しています。 患者が医者に自分のからだを託せると思える6つのポイント
2019.11.24
頚椎症の症状・原因・対策

患者目線から見た変形性頚椎症とは?~医者でもない素人がその症状から原因を探る

「変形性頚椎症」になる主な原因は、椎間板の老化現象や頚椎への連続的な負担が多いらしいんですが、誰にでも起こる症状ではないとのこと。何回も病院を変えてやっと自分で納得できた医者が下した原因をご紹介します。
2019.11.24
頚椎症の症状・原因・対策

変形性頚椎症と診断された私のつらい症状~背骨が湾曲している事実も発覚!!

背骨が曲がる変形性頚椎症の原因は特定できない・・・医者が言うには原因のひとつとして、合わない枕を長年使用している場合にも起こり得るとのこと。やはり”頸椎の加齢”によるものが大きいそうです。
2019.11.24
■ブログ利用方法について

このブログについて:「変形性頚椎症」による全身の”こり”と美肌ケアとの飽くなきコラボ!

(1)このブログはこんな人が書いています このブログは、管理人:敬一郎(夫)が...
2019.11.23