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■温活・乾燥肌・冷え性対策

その冷え対策は大丈夫?~”冷え”と”こり”をからだの中から暖めて楽にするお奨めサプリメント!

こんにちは!千早です。 11月に入り、これから本格的な冬を迎えようとしてい...
2019.04.30
低周波,ツボ押し,もみ系グッズ

医者から教わった簡単な100円マッサージ~テニスボールでツボを刺激!!

★ 世の中には様々なこり改善グッズが出まわっていますね。 先日、買い物帰...
2018.03.31
頚椎症の症状・原因・対策

整形外科とスポーツマッサージのコラボ医院は、利用してこそありがた味が分かる!!

★ 先週忙しかったのと、それにカマけてストレッチ運動をサボっていたツケがま...
2018.04.29
こり改善解消サプリメント

サプリを使う前に知っておくべき知識~”こり改善”は食生活を改善することから!

こり改善には、日々のストレッチの継続や運動による筋肉の”じん性向上”が必...
2019.04.16
低周波,ツボ押し,もみ系グッズ

【中山式快癒器】:痛いツボにじわっと届くツボ押し器~スキマ時間でこり改善|健康グッズ|

”うぅ~肩や背中がこって苦しい~ちょっとやそっとのストレッチだけではとても治...
2019.04.16
こり改善治療法と運動法

リラックス効果をもたらすお手軽マッサージ法~こりに効くツボを押さえて揉む・押す・叩く!

”こり解消法”に必要なものは、1にストレッチ、2にマッサージと言われてま...
2019.04.16
こり改善治療法と運動法

初心者にありがちな間違ったストレッチ方法~苦しいときにどこでもできる”こり”のほぐし方!

ストレッチ運動はやっかいなもので、定期的にやらないとすぐからだが硬くなっ...
2019.04.15
こり改善治療法と運動法

自宅で簡単にできる”こり改善方法”~ストレッチ運動を長続きさせる”こり”解消・改善とは!!

こりを改善させる基本はストレッチ運動とやる気です。ストレッチ運動には1日わずか20~30分やるだけで”こり”を改善させる効果があります。こり改善運動を始める準備と温熱療法、温冷交代浴を組み合わせた改善方法をご紹介します。
2020.01.24