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• ■エイジングケア
  • 美肌コスメ・肌ケア・臭い対策
    • コラーゲンを飲む人と飲まない人の大きな違い！～アラフォー世代からの完璧肌つやキープ方法
    • 驚くほど簡単に角質が落ちる薬用ピーリングジェル～お肌の角質落しは4日に1回がおすすめ！
    • 紫外線に勝てないUV対策には日焼け止め効果を高めてくれるSPFスプレーの同時使用がおすすめ！
    • 子供の顔の乳児湿疹とあせもを薬に頼らず天然ボディーソープとローションだけで治した私の経験
    • プラセンタ原液と飲むプラセンタサプリメント～ダブルの美肌効果でからだの内外からきれいに
    • 10秒間お肌に馴染ませるだけでお肌がみるみる甦る！ってどういうフェイストリートメント？
    • 初めての炭酸美容クレンジング～どうしても落ちない毛穴汚れや角質には炭酸洗浄がおすすめ！
    • ボタニカル系ヘアソープを使ってみたけど私には合わない！すぐさま「Rella(レラ）」に戻した！
    • 小顔つくりに即効性のある「かっさマッサージ」～1日5分でできる顔の強張り改善法！
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    • プラス10歳の肌年齢を保つならピンポイントで使う「原液エキス」がおすすめ！
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    • 30歳からのかくれ老化・かくれ肌荒れ対策！～シワ隠しコラーゲンを8ヶ月服用した感想
    • 肌チェック無料！Web上で肌荒れ・ニキビの原因を無料診断～無料サンプルもご提供！
    • この夏に後悔しない臭い対策～女性が選ぶ消臭効果の高いデオドラントクリーム3選！！
    • コラーゲン100％サプリを3ヶ月試したレビュー体験談！～実のところその効果は？
    • 乾燥肌・敏感肌でも大丈夫！～”ちりめんじわ”を取りたい人のオールインワンジェル
    • 早め早めのからだケア～気になる髪ツヤ・肌の老化・若返りのためのコラーゲン服用体験談！
    • 肩こりや首こりの改善はもちろん！小じわやシミも同時に改善するおすすめマルチ効果医薬品！
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  • 更年期障害・PMS改善
    • お医者さんに見離された女性特有の”未病”～イライラ憂鬱女子の未病改善には漢方が向いている！
    • 更年期障害による肩こりをサプリ・ドリンクで改善～イライラ・ホットフラッシュ対策！
  • ストレス・めまい改善
    • 野菜不足の解消を目的に青汁系を飲み続けたら便秘と貧血が楽になった気がする！
    • そのめまいは鉄欠乏性貧血が原因かも！隠れ貧血はヘム鉄サプリメントがおすすめ
    • 慢性肩こりはストレスが原因かも？～抵ストレス成分の生薬で巡り力を改善させる方法
  • 血液サラサラ・ビタミン補給
    • 知っておいて損はない黒酢の健康機能！長引く肩こりや疲労感を感じたら熟成黒酢がおすすめ！
    • 酵素サプリを試してみた！小冊子「新谷健康法」の”酵素は消耗品”は一読の価値ありです
    • つらい寝起きとダルさを解消！疲労感軽減ドリンクの回復スピードの速さがすごい理由
    • 血液サラサラ市販サプリ～メタボ解消！24ヶ月間さくらの森「きなり」を試した効果とレビュー！
    • 終わりのない疲労感をもっと楽に！～「コエンザイムQ10」お試しレビュー体験談
    • 野菜不足の解消を目的に青汁系を飲み続けたら便秘と貧血が楽になった気がする！
    • さくらの森「きなり」：コレステロールと中性脂肪が格段に下がった！DHA・EPA効果を実証！
    • さくらの森「きなり」を服用して8ヶ月目～実際の改善効果とクチコミを比較！
    • 厳選！免疫力回復サプリを選ぶ～半年試して血液サラサラ効果を実感！さくらの森「きなり」
    • 不規則な食生活でビタミン欠乏症に！～「ミドリムシナチュラルリッチ」を試してみた！
• ■メタボダイエット・便秘対策
  • 長引く便秘は「大腸憩室炎」のもと！便秘を悪化させないための簡単デトックス対策！
  • お腹ダイエットを始める女子の心理と本音！～痩せたい女子がやる2つのダイエット方法！！
  • 野菜不足の解消を目的に青汁系を飲み続けたら便秘と貧血が楽になった気がする！
  • もう悩まない！腸内フローラ美腸整～便秘解消と肩こり改善に効果的なサプリメントの選び方！
  • メタボ体質の”肩こり”を「もろみ酢効果」で改善！～ながらダイエットで肩こり解消！
• ■象足・むくみケア
  • 渋滞中のイライラタイムにできる脚むくみ取り！～象足むくみに効果絶大の「ほぐしローラー」
  • 象足むくみ取りに十分使える「エアーマッサージャー」の使い心地とその感想・効果！
  • 「しもぶくれ象足」を瞬時に細く見せる緊急対処方法～象足むくみ取り2アイテムレビュー！
  • 1日5分でできる象足むくみ解消法～あきらめないパンパン足と”こり”の簡単予防法！
• ■関節痛改善
  • 刺すような「ひざ痛」と”こり”をヨガで楽にする運動治療法～自分で治したその体験談！
  • 関節痛・ひざ痛の出始めは危険信号！～若くても関節痛になるその原因と改善方法！
• ■温活・乾燥肌・冷え性対策
  • 夏場の乾燥肌対策！～皮脂不足による肌乾燥をお試しトライアル化粧品で簡単エイジングケア！
  • 何をどうやっても顔乾燥肌が治らない人向けの超保湿特化ゲル～今までと違う方向でのアプローチ
  • 乾燥からくる肌荒れには「phバランス」を整える専用ボディーソープがおすすめ！
  • 重炭酸入浴剤で「温活」～肩こりや冷え性改善はもちろん！美肌効果ももたらす付加価値入浴剤
  • そのひどい乾燥肌の原因は肩こりのせい？～かきむしり肌をやさしく保湿する2つのケア用品！
  • 足先が冷たくて眠れない！そんなときの冷え性対策アイテム～私はこうして冷えを克服した！
  • からだを芯から温めて”こり”を改善する方法～最強食べ物はやっぱり”しょうが”が一番！
  • その冷え対策は大丈夫？～”冷え”と”こり”をからだの中から暖めて楽にするお奨めサプリメント！
• ■こり改善・解消に向けて
  • こり改善治療法と運動法
    • 「変形性頸椎症」の痛みより医者の言葉が痛かった！～サボり続けたその代償！
    • 強烈な「変形性頸椎症」の痛みで即入院！苦痛と戦った年末年始のこぼれ話！
    • 首の”こり”は全身の筋肉の疲れにつながる～その疲れを取る全身マッサージの効果は！
    • リラックス効果をもたらすお手軽マッサージ法～こりに効くツボを押さえて揉む・押す・叩く！
    • 初心者にありがちな間違ったストレッチ方法～苦しいときにどこでもできる”こり”のほぐし方！
    • 自宅で簡単にできる”こり改善方法”～ストレッチ運動を長続きさせる”こり”解消・改善とは！！
  • まくら・敷布団の正しい選び方
    • 心地いい快眠は敷布団の選び方で決まる！～楽楽快眠ならウレタン高反発敷布団がおすすめ！
    • 私が実践する「電気あんか」のおもしろい使い方！～使い方次第では”肩こり”が楽になる！
    • イビキの原因は仰向け寝にあった！～治したいイビキ癖を横向き寝まくらで解消！
    • 磁気まくらを使って”こり”を改善！～新しい発想・付加価値を持ったまくら製品の選び方！
    • 横向きしか寝れない方の首・肩・腰の痛みを軽減する横向き寝専用まくら【YOKONE】
    • 首や肩に負担が掛かるのは間違ったまくらを使っているから！～首にやさしい正しい枕の選び方
  • こり改善解消サプリメント
    • ”こり改善効果”とエイジングケアの両立サプリメント？～からだのサビ取りと同時に改善！
    • 風邪によく効く「葛根湯」を飲むだけで肩こり・首こりの初期症状を楽にする方法！！
    • サプリを使う前に知っておくべき知識～”こり改善”は食生活を改善することから！
  • 低周波,ツボ押し,もみ系グッズ
    • 渋滞中のイライラタイムにできる脚むくみ取り！～象足むくみに効果絶大の「ほぐしローラー」
    • 象足むくみ取りに十分使える「エアーマッサージャー」の使い心地とその感想・効果！
    • コタツでストレッチができる骨盤ポール座椅子「NOBIIIL」を試した感想～腰痛改善座椅子！
    • 私が実践する「電気あんか」のおもしろい使い方！～使い方次第では”肩こり”が楽になる！
    • 買ってよかったと思える低価格マッサージチェアの選び方！～簡易マッサージ機あれこれ
    • 小顔効果とデトックス効果を実感！～簡単に”こり”とむくみをほぐす「かっさマッサージ」
    • 「変形性頸椎症」と「眼精疲労」の痛みをクッションマッサージ機で改善する方法！！
    • ”こり”に効く電気治療器と低周波治療器の違いは何？～名器オムロンエレパルスプロを使ってみた
    • 医者から教わった簡単な100円マッサージ～テニスボールでツボを刺激！！
    • 【中山式快癒器】：痛いツボにじわっと届くツボ押し器～スキマ時間でこり改善｜健康グッズ｜
• ■眼精疲労対策
  • 眼精疲労を改善させる方法
    • 変形性頸椎症と眼精疲労の因果関係～眼科医師と鍼灸師から聞いたタメになる話！
    • 【眼精疲労】は肩こり・首こりの原因？～かすみ目、めまいを治す3つの改善方法！
  • 眼精疲労を楽にするサプリ
    • 眼精疲労・疲れ目による痛みやめまい改善には失敗リスクゼロのルテインサプリがお奨め！
    • 視力回復傾向にある「白内障」～サプリメントの「ルテイン効果」を医者に聞いてみた！
    • 「朝のルテイン＆プラセンタ」で視力が1段階回復？～サプリメントを食した3週間の結果！
    • 「白内障」による眼精疲労をサプリメントで楽にする！～”朝のルテイン＆プラセンタ”
    • 加齢からくる眼精疲労を「目の温冷浴（温冷交代浴）」とサプリメントで改善！
  • 白内障の原因と治療
    • 白内障の宣告から今後の対応を考える～手術失敗の不安から治療方法を医者に相談してみた！
    • 放っておけない視力低下の原因～「白内障」は目の健康診断だけでは発見されにくい！
• ■変形性頚椎症・ベル麻痺改善
  • セルフメディケーションで改善させる顔面神経麻痺！～発症後3ヶ月で分かった自己治療法
  • 頚椎症の症状・原因・対策
    • 咳が止まらない原因に「変形性頸椎症」の胸部圧迫を疑ってみたが、双方に因果関係はないらしい
    • 整形外科とスポーツマッサージのコラボ医院は、利用してこそありがた味が分かる！！
    • 「変形性頸椎症」は完璧には治らない？～だから自分でできる対症療法を学んで痛みを改善する！
    • 首や背中の”こり”改善に必要な基礎知識～こりの原因と発症メカニズムを知る！！
    • 「変形性頚椎症」の痛み改善効果は選ぶ医者で変わる～納得できる病院選びとは？！
    • 患者目線から見た「変形性頚椎症」とは！？～医者でもない素人がその症状から原因を探る！！
    • 「変形性頚椎症」と診断された私のつらい症状～背骨が湾曲している事実も発覚！！
  • 顔面神経麻痺治療と改善
    • 顔面神経麻痺から1年半が経過～顔の筋肉が同時に動く病的共同運動の発症とその改善方法！
    • 季節の変わり目に肩こり悪化と顔の痺れを感じたら気圧の変化と「三叉神経痛」を疑うべし！
    • 顔面神経麻痺の後遺症が誘発する「眼瞼けいれん」と「顔面けいれん」！その症状と改善策
    • 低周波治療器オムロンエレパルスプロで「ベル麻痺」リハビリを試す～レビューと体験談！
    • 特発性顔面神経麻痺（ベル麻痺）で後遺症を残さない「リハビリ治療方法」とその対策！
• ■痔（ぢ）の治療！手術と経過
  • 痔ろうになった経緯と症状
    • 痔持ちの膿漏れ対策初級編：サラリーマンの痔に絶対に欠かせないサニタリー用品とその選び方！
    • 恐れていた痔（ぢ）がとうとう悪化！放っておいても絶対に治らない私の痔ろう発症までの経緯！
  • 痔の治療で大切な病院選び
    • 痔の手術を託す病院選び（その3）：病院選びを躊躇させた医者の一言”ホモですか？”が笑える！
    • 痔の手術を託す病院選び（その2）：入院施設を持たない肛門科クリニックにできる手術の限界
    • 痔の手術を託す病院選び（その１）：痔の専門医を抱えている病院は再発・後遺症リスクが少ない
• ■ブログ利用方法について
  • このブログについて：「変形性頚椎症」による全身の”こり”と美肌ケアとの飽くなきコラボ！
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